La négligence, une violence psychologique

Vous avez rencontré une personne attentionnée, présente et très affective. Vous souhaitez vivre le restant de vos jours à ses côtés. Tout se passe presque comme dans les contes de fées.

Quelques temps après, vous remarquez un changement de comportement.

Vous sentez qu’une distance se crée entre vous.

C’est comme si vous étiez seul (e) dans ce projet de couple.

Quelques mois, quelques années ça persiste.

Votre partenaire vous néglige à tel point que vous avez l’impression qu’il (elle) vit une double vie.

Vous ne partagez presque plus rien.

Vous ne faites plus partie de ses priorités.

Presque toutes les places sont prises.

Vous ne sentez plus votre place dans cette relation.

C’est comme si la relation n’a plus d’âme.

Vous avez l’impression d’être là, juste pour être là.

Pas d’attention ni d’affection.

La complicité du couple part en éclat.

Vous lui avez fait des reproches, ceci n’a rien servi.

Vous ne savez pas comment faire.

À qui allez-vous expliquer cette situation ?

Qui peut ressentir ce que vous ressentez présentement :

Ce sentiment d’abandon, de rejet, de vide qui aboutit à un manque de confiance en soi et d’estime de soi.

Il arrive même que la personne négligée développe des sentiments pour quelqu’un qui n’est pas son (sa) partenaire.

Ceci crée une dépendance affective envers la personne qui comble le manque.

À ce stade elle est en face d’un dilemme :

Partir ou rester à subir.

Il faut savoir que la négligence fait partie des violences psychologiques.

Et qui dit « violence psychologique », dit absence d’acte »

C’est la raison pour laquelle, la personne négligée a du mal à l’expliquer à son ( sa) partenaire ou à son entourage.

Ce sera encore plus compliqué si elle se trouve dans un pays où tant qu’il y’a pas de violence physique, les gens peuvent la tolérer.

Surtout si le couple n’a pas de problème financier.

D’ailleurs c’est la raison pour laquelle, la personne négligée préfère se réfugier dans un silence qui la ronge à petit feu jusqu’à basculer dans la dépression.

La Négligence dans le quotidien et dans l’intimité

Le couple se nourrit de son quotidien et de son intimité.

Tout se joue à ce niveau pour vaincre l’ennui.

Malheureusement ce « tue L’amour » a pris une place considérable dans le quotidien de la majeure partie des couples.

Cette situation s’installe si le (la) partenaire néglige les beabas d’un bon fonctionnement d’une relation.

1/D’abord la communication virtuelle :

Les messages que les partenaires s’envoient de temps en temps dans la journée sont des anti frustrations.

Ces messages réconfortent et rassurent l’un (e) partenaire qui doute souvent des sentiments de l’autre.

2/Ensuite la maîtrise des plannings :

Il y’ arrive qu’il y est des imprévus, informer l’autre partenaire des changements peut l’aider à ne pas se créer des films mais aussi à y voir une marque de considération.

3/Enfin l’absence totale des 5 langages de L’amour de  Gary Chapman

Les paroles :

• Savoir encourager, dire merci
• Prononcer les mots doux (je t’aime, tu me manques, tu es magnifique )

Les services rendus :

•           Être empathique
•           Le (La) soutenir,
•           Être présent (e) pour lui (elle) )

Les cadeaux :

• Tenir compte des fêtes qui lui tiennent à cœur comme les anniversaires, les mariages, la saint Valentin et le romantisme pour certains )
• Lui offrir des cadeaux de temps en temps pour réitérer vos sentiments

Les moments de qualité :

•           Regarder un film ensemble
•          Sortir dans des endroits romantiques
•           Lui faire la surprise de l’inviter quelque part
•           Créer des soirées d’appartement …

Le toucher physique :

•           Créer un contact physique
•           Maîtriser son langage corporel
•           Écouter ses fantasmes
•           Harmoniser avec le rythme de ses sensations
•           Éviter une sexualité automatique

Il y’a négligence quand les attentes ne sont pas satisfaites que ça soit au niveau du quotidien ou de l’intimité.

Comment dire stop à la Négligence

Vous n’avez pas besoin de rompre la relation,

Le plus souvent, la situation change si la prise de conscience est accompagnée par des actions concrètes.

Il faut souligner que dans la majeure partie, il ya un rapport de cause à effet entre la négligence et l’acquis.

En général, la personne qui néglige l’autre, le (la) voit comme acquis (se) et elle n’éprouve plus le besoin de le(la) conquérir. Donc il (elle) n’est plus un défi à ses yeux.

La seule façon de dire stop à la Négligence c’est de donner un autre sens à votre vie.